Για να μειώσετε το καθημερινό άγχος, καλό θα ήταν να ελαττώστε την κατανάλωση καφεΐνης, γιατί είναι διεγερτική ουσία και προκαλεί εγρήγορση και ανησυχία. Επίσης η μείωση πρόσληψης αλκοόλ, βοηθάει πολύ στην...
Τα δυσάρεστα γεγονότα είναι λίγο ως πολύ αναμενόμενα στη διάρκεια της μεγάλης ηλικίας, γι αυτό και οι περισσότεροι ηλικιωμένοι τα αντιμετωπίζουν με ψυχραιμία. Σοβαρά γεγονότα της ζωής, μείζονες κοινωνικές δυσκολίες,...
Οι ενήλικες θέτουν αυστηρά όρια με τρυφερό τρόπο, χωρίς θυμούς, κηρύγματα η απειλές. Όταν ένα παιδί δημιουργεί ένα πρόβλημα, ο γονιός του το επιστρέφει με τρυφερό τρόπο. Με τρυφερότητα...
Όταν το κίνητρο του παιδιού είναι η αδικαιολόγητη προσοχή, θα ήταν βοηθητικό να μην δίνετε στο παιδί την προσοχή που επιζητά όταν σκοπίμως συμπεριφέρεται απρεπώς για να αποκτήσει την προσοχή....
Οι άνθρωποι αναρωτιούνται πως να πράξουν και να σκεφτούν ωςτε να είναι ευτυχισμένοι στο γάμο τους. Ψάχνουν να βρουν παράγοντες που συμβάλλουν στην επιτυχία, την ισορροπία και τη σταθερότητα του. Οι...
Ο διαλογισμός έχει γίνει δημοφιλής στις Δυτικές χώρες, ειδικά στις ΗΠΑ. Οι διαλογιζομενοι βιώνουν σημαντικά οφέλη όπως η καλύτερη πνευματική και ψυχική λειτουργία. Ο όρος διαλογισμός χρησιμοποιείται για να αναφερθεί...
Ως σχέση δεσμού ορίζουμε την ασφάλεια που αισθάνονται τα παιδιά μέσα από τη σχέση με τους γονείς τους και, κυρίως, με τη μητέρα τους. Αυτή η ασφάλεια επιτρέπει στα παιδιά...
Σύμφωνα με τα μοντέλα των Alfred Adler και Rudolf Dreikurs (Παιδιά: Η Πρόκληση), είναι σημαντικό να καθορίσουμε τα ΚΙΝΗΤΡΑ της ανάρμοστης συμπεριφοράς των παιδιών και να αντιδράσουμε ανάλογα. Οι γονείς...
Οι ενήλικες θέτουν αυστηρά όρια με τρυφερό τρόπο, χωρίς θυμούς, κηρύγματα η απειλές. Όταν ένα παιδί δημιουργεί ένα πρόβλημα, ο γονιός του το επιστρέφει με τρυφερό τρόπο. Με τρυφερότητα...
Το είδος των συμπτωμάτων η των ψυχολογικών δυσκολιών που μπορεί να αναπτύξει κανείς, σχετίζονται με βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και λειτουργικές αρχές του νευρικού συστήματος. Για παράδειγμα, ένα άτομο αναπτύσσει...
