Η κατάθλιψη είναι μια παγκόσμια επιδημία. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι το ένα τρίτο του πληθυσμού έρχεται αντιμέτωπο με την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της ζωής του, και μέχρι το 2020, η διαταραχή της κατάθλιψης θα είναι η δεύτερη μεγαλύτερη ασθένεια στον κόσμο.
Αυτό είναι εξαιρετικά απογοητευτικό. Μελέτες έδειξαν ότι το 15% των ασθενών που πάσχουν από κατάθλιψη πεθαίνουν τελικά από αυτοκτονίες. Επειδή η πίεση έχει τη δύναμη να έχει τέτοιες καταστροφικές επιπτώσεις στην ευημερία μας, είναι πάντα συνετό οι άνθρωποι να αναζητούν βοήθεια κατά τα πρώτα σημάδια της. Αν και τα ποσοστά αυτοκτονιών μειώθηκαν από την εισαγωγή της επιλεκτικής σεροτονίνης (SSRIs) το 1988, περίπου το 30% των ασθενών που πάσχουν από κατάθλιψη δεν αποκρίνονται στις SSRIs. Πολλοί καταλήγουν, λαμβάνοντας ένα συνδυασμό δύο ή περισσότερων αντικαταθλιπτικών φαρμάκων με ελάχιστα αποτελέσματα.
Κοινά συμπτώματα κατάθλιψης περιλαμβάνουν: Θλιμμένη διάθεση ή απώλεια ενδιαφέροντος / χαράς στις καθημερινές δραστηριότητες, σημαντική απώλεια ή αύξηση του βάρους, διαταραχές του ύπνου, υπερυπνηλία ή το άτομο δεν μπορεί να κοιμηθεί, προβλήματα συγκέντρωσης, απάθεια, έλλειψη αίσθησης ή συγκίνησης, αισθήματα απαξίωσης ή ενοχής, κόπωση ή απώλεια ενέργειας, επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας. Η πρόωρη διάγνωση και θεραπεία για την κατάθλιψη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο που διατρέχει το άτομο, καθώς και τον κίνδυνο επιπλοκών και αυτοκτονίας.
Για τη θεραπεία της κατάθλιψης μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα συνδυασμό διαφόρων ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων και φυσικές μεθόδους που θα βοηθήσουν. Με την υποστήριξη, την εκπαίδευση και τροποποίηση των συμπεριφορών και του τρόπου ζωής τους, πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν μακροπρόθεσμη επιτυχία.
Είναι η υποκειμενική εμπειρία του αντικειμενικού γεγονότος που συνιστά το τραύμα
John Allen
