Χρόνιες ασθένειες και πόνος

Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, αν ζείτε με μία χρόνια ασθένεια ή αναπηρία μπορεί να είναι καταστρεπτική και επώδυνη. Σε τέτοιες καταστάσεις, οι ανάγκες που μπορεί να προκύψουν, είναι ιδιαίτερες. Μία χρόνια ασθένεια είναι μια ασθένεια που διαρκεί εδώ και πολύ καιρό και συνήθως δεν είναι δυνατό να θεραπευτεί εντελώς. Ωστόσο, συχνά οι χρόνιες ασθένειες...

Το πένθος είναι ένα ταξίδι, μια μοναδική και μεμονωμένη  διαδικασία που δεν θα έπρεπε να τη ζει κανείς μόνος του. Η θλίψη σας αντικατοπτρίζει μια σύνδεση με τα αγαπημένα πρόσωπα ή καταστάσεις που έχετε χάσει και η φυσική σύνδεση δεν είναι πλέον δυνατή. Ενδέχεται να κλαίτε χωρίς κανένα προηγούμενο, να αναρωτιέστε γιατί σας συνέβη αυτό, ή είναι δυνατό να έχετε <<πετρώσει>>...

Στην ομαδική θεραπεία δημιουργείται ένα μικροκλίμα στο οποίο οι άνθρωποι έχουν εκτεθεί στις ίδιες εξωτερικές επιρροές και έχουν την τάση να εκδηλώνουν τον ίδιο τρόπο σκέψης και τις συμπεριφορές, όπως στον  «πραγματικό» κόσμο. Αντί απλώς να μιλάμε για ενοχλητικά θέματα και πώς αυτά επηρεάζουν τη ζωή ενός ατόμου, τόσο εγώ, ως θεραπεύτρια, όσο και οι...

Η κατάθλιψη είναι μια παγκόσμια επιδημία. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι το ένα τρίτο του πληθυσμού έρχεται αντιμέτωπο με την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της ζωής του, και μέχρι το 2020, η διαταραχή της κατάθλιψης θα είναι η  δεύτερη μεγαλύτερη ασθένεια στον κόσμο. Αυτό είναι εξαιρετικά απογοητευτικό. Μελέτες έδειξαν ότι το 15% των ασθενών που πάσχουν...

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνίες έχουν αυξημένο τον κίνδυνο για μετέπειτα συνθήκες κατάθλιψης, διαφόρων διαταραχών και χρήσης ουσιών. Οι γυναίκες είναι δύο φορές πιο επιρρεπείς στην αϋπνία, σε σχέση με τους άνδρες. Έρευνες έχουν δείξει ότι αν ο ένας σύντροφος έχει δυσκολίες ύπνου, τότε επηρεάζεται και ο τρόπος ύπνου του άλλου συντρόφου, και προκαλείται πρόβλημα...

Με κάθε σημαντικό γεγονός στη ζωή μας -ένα πρόβλημα υγείας, τη γέννηση ενός παιδιού, τη δημιουργία μιας νέας σχέσης- υπάρχουν αλλαγές που απαιτούν την κινητοποίηση πόρων για νέα προσαρμογή. Ορισμένα συμβάντα, όπως προθεσμίες, διαγωνισμοί και συγκρούσεις μπορούν να παράγουν αισθήματα προθυμίας και ενθουσιασμού, ιδιαίτερα όταν υπάρχει μια ευκαιρία για τους ανθρώπους να ξεπεράσουν την πρόκληση....

Όταν στη βρεφική ή την παιδική ηλικία το παιδί βιώσει τραύμα ή συνθήκες βίας, διακόπτεται η κανονική ανάπτυξη και λειτουργία του. Οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το τραύμα με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Εάν έχετε βιώσει ένα τραυματικό γεγονός, μπορεί να έχετε ορισμένους από τους ακόλουθους τρόπους συμπεριφοράς: να κρατάτε απόσταση, να τρώτε πολύ, να βιώνετε δυσκολίες, να...